科学的に幸せになれる脳磨き 人生の豊かさを決める島皮質の鍛え方

人生の豊かさを決める島皮質の鍛え方 岩崎一郎 サンマーク出版カガクテキニシアワセニナレルノウミガキ イワサキイチロウ 発行年月：2020年10月22日 予約締切日：2020年09月09日 ページ数：367p サイズ：単行本 ISBN：9784763138422 岩崎一郎（イワサキイチロウ） 京都大学卒。京都大学大学院修士課程修了後、米国・ウィスコンシン大学大学院で医学博士号（Ph．D．）取得。旧通産省の主任研究官、米国・ノースウェスタン大学医学部脳神経科学研究所の准教授を歴任。日本に帰国後は、脳科学を活用し、普通の知性の人たちが天才知性を超えるパフォーマンスを発揮できる組織づくりの企業研修を提供する会社「国際コミュニケーション・トレーニング株式会社」を創業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　最新の脳科学で導き出された「脳磨き」／第1章　科学的に幸せになれる「脳の使い方」・幸せになれない「脳の使い方」／第2章　脳の回路にポジティブな変化をもたらす「感謝」／第3章　「前向きな気持ちが人生を変える」を脳科学的に裏づける／第4章　島皮質を鍛える「良き人間関係」／第5章　人のためという「利他の心」は脳の機能をもっとも高める／第6章　身体と心を整え、脳を成長させるマインドフルネス／第7章　大自然で感じる「Awe（オウ）体験」で脳はどうなるのか？／第8章　「脳磨き」でより良い未来を作る／エピローグ　人は誰でも幸せで豊かな人生を築くことができる 世界最先端の医学脳科学を研究してきた科学者が見つけた「幸福学」。脳の使い方を変えると、「思いがけない力」が発揮される。最新の研究を含む255の論文から導いたエビデンス。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著:岩崎一郎
出版社:サンマーク出版
発売日:2020年10月
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