中古サブカルチャー ≪医学≫ 動的ストレッチメソッド

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谷本道哉 サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ドウテキ ストレッチ メソッド タニモト,ミチヤ 発行年月：2017年09月 予約締切日：2017年09月15日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784763135698 谷本道哉（タニモトミチヤ） 1972年生まれ。静岡県出身。近畿大学生物理工学部准教授。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　なぜ動的ストレッチメソッドは疲れや不調をリセットできるのか？／2　まずはカラダを凝り固まった状態から解放しよう／3　動的ストレッチ・ベーシックで快適なカラダになる／4　動的ストレッチ・ブーストで脂肪を燃やす／5　しなやかな筋肉をつける動的ストレッチ・ストレングス／6　競技力が格段にあがる動的ストレッチ・コンディショニング／7　疲れないカラダをサポートする食事術 動くほどに体が変わる。こわばり・慢性疲労が解消！脂肪燃焼で体が軽くなる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ