陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)

競技力が上がる体づくり 五味宏生 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギノキンリョクトレーニング ゴミ コウキ 発行年月：2020年04月20日 予約締切日：2020年03月11日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784583112411 五味宏生（ゴミコウキ） 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。1983年埼玉県出身。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍中に鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員を務め、主に陸上競技のトレーナーとしてケア、リハビリテーションからトレーニングまで幅広い分野での活動を展開。帝京大学スポーツ医科学センターにて帝京大学駅伝競走部のサポートも行った。大迫傑、小池祐貴、戸田雅稀といった日本トップレベルの陸上競技選手のトレーナーを務め、現在はフリーランスとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　トレーニングの基礎知識／2　ウォーミングアップ／3　コアトレーニング／4　上半身トレーニング／5　下半身トレーニング／6　ランニング動作につなげるトレーニング トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。中学生、高校生、アスリートだけでなく、指導者、大人になってランを始めた方など、立場や年代を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参考書」。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

著：五味宏生
出版社：ベースボール・マガジン社
発行年月：2020年04月
キーワード：りくじようきようぎのきんりよくとれーにんぐきようぎ リクジヨウキヨウギノキンリヨクトレーニングキヨウギ ごみ こうき ゴミ コウキ

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著：五味宏生
出版社：ベースボール・マガジン社
発行年月：2020年04月
キーワード：りくじようきようぎのきんりよくとれーにんぐきようぎ リクジヨウキヨウギノキンリヨクトレーニングキヨウギ ごみ こうき ゴミ コウキ

発売日:2020年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583112411 / アーティストキーワード:五味宏生

内容詳細:トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。中学生、高校生、アスリートだけでなく、指導者、大人になってランを始めた方など、立場や年代を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参考書」。目次:１　トレーニングの基礎知識/ ２　ウォーミングアップ/ ３　コアトレーニング/ ４　上半身トレーニング/ ５　下半身トレーニング/ ６　ランニング動作につなげるトレーニング

出版社名：ベースボール・マガジン社
著者名：五味宏生
発行年月：2020年04月
キーワード：リクジョウ キョウギ ノ キンリョク トレーニング、ゴミ,コウキ