DVDでよくわかる! 姿勢がよくなる! 小学生の体幹トレーニング[増補版]

DVDでよくわかる！ 澤木一貴 ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シセイ ガ ヨクナル ショウガクセイ ノ タイカン トレーニング サワキ,カズタカ 発行年月：2013年10月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784583106311 付属資料：DVD1 澤木一貴（サワキカズタカ） adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）SAWAKI　GYM代表取締役。1991年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。NESTA　JAPAN理事、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング／「座る」ための体幹トレーニング／「歩く」ための体幹トレーニング／「走る」ための体幹トレーニング）／第2章　運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える／「アウターマッスル」を鍛える／全身を総合的に鍛える）／第3章　コミュニケーションも大切！（親子の2人組トレーニング／コーディネーション・トレーニング）／第4章　体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ） 子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ100一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像58分収録DVDつきで書籍化！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

著:澤木一貴
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日:2013年10月
キーワード:姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニングDVDでよくわかる！澤木一貴 しせいがよくなるしようがくせいのたいかん シセイガヨクナルシヨウガクセイノタイカン さわき かずたか サワキ カズタカ

出版社名：ベースボール・マガジン社
著者名：澤木一貴
発行年月：2013年10月
版：増補版！
キーワード：シセイ ガ ヨクナル ショウガクセイ ノ タイカン トレーニング、サワキ,カズタカ