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トレーニング・メソッド /石井直方 afb
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石井直方【著】販売会社/発売会社:ベースボール・マガジン社発売年月日:2009/09/20JAN:9784583101842
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胸・腹・背中・上腕などの部位別に、筋肉の基本的な特性を解説し、効果的なトレーニング方法を写真で紹介。『トレーニング・マガジン』の連載「筋肉ゼミナール」を加筆修正して書籍化。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2009/09/01
■カナ:トレーニングメソッド イシイナオカタ
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