一生ボケない脳になる!1日1分「脳トレ」366

一生ボケない脳になる！ 1日1分「脳トレ」366 ●脳科学者・篠原菊紀先生監修の問題を366日分掲載した人気シリーズ。 「考えたくなるとき」「おもしろいとき」、脳では前頭前野に広がるドーパミン神経系が活性化されます。すると楽しいだけでなく、物覚えがよくなったり、新しい考え方や技術が身につきやすくなります。 「楽しく」脳を鍛えるのがいちばん！　たとえ楽しくなくとも、問題を終えたときに、「楽しかった〜」と言葉に出したり、頭の中でその言葉を思い浮かべるだけでも、線条体の活動が高まり、次回のやる気につながっていくのです。

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