動画で学ぶ太極拳 簡化24式太極拳完全マスター／中村げんこう

著者中村げんこう(著)出版社日本文芸社発売日2021年09月ISBN9784537219203ページ数175Pキーワードどうがでまなぶたいきよくけんかんかにじゆうよんしき ドウガデマナブタイキヨクケンカンカニジユウヨンシキ なかむら げんこう ナカムラ ゲンコウ9784537219203内容紹介太極拳は心身をリラックスさせ、呼吸と動作を調和させます。全身の血流が良くなり、呼吸は穏やかで、心身ともに心地よく、精神も生き生きしてきます。自然で柔和な動きで、老若男女、体力に合わせて行うことができる太極拳は、幅広い年齢層へ美容や人生を楽しむ健康法（生涯スポーツ）として、また、補完代替医療として世界に広まってきました。太極拳世界チャンピオンの中村げんこう氏が実演、解説する本書「簡化24式太極拳」は、一つひとつの動きは優雅で洗練され、基礎から動作をわかりやすく、初心者から熟練者まで、どの方でも楽しみながらQR動画で学べる、今までにない入門書の決定版です。【本書内容】・太極拳の基本動作太極拳の手の形（手型）太極拳の脚の形（歩型）・太極拳の法則太極拳の姿勢太極拳のゆるみ太極拳の脚の位置・太極拳の歩き方（歩法）・簡化24式太極拳の動作解説・簡化24式太極拳の動作ポイント・簡化24式太極拳の24動作それぞれの動画解説QRコード＊太極拳世界チャンピオン中村げんこうによる、画像・動画解説※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 太極拳の基本からはじめよう（手の形（手型）/脚の形（歩型）/姿勢/ゆるみ/呼吸 ほか）/第2章 簡化24式太極拳完全マスター（起勢 チーシー/野馬分〓 イエマーフェンゾン/白鶴亮翅 バイフーリャンチ/楼膝拗歩 ロウシアオブー/手揮琵琶 ショウフイピーパー ほか）

著:中村げんこう
出版社:日本文芸社
発売日:2021年09月
キーワード:動画で学ぶ太極拳簡化２４式太極拳完全マスター中村げんこう どうがでまなぶたいきよくけんかんかにじゆうよんしき ドウガデマナブタイキヨクケンカンカニジユウヨンシキ なかむら げんこう ナカムラ ゲンコウ

「紙書籍の購入代金が10％相当戻ってくる！」キャンペーン実施中
※付与上限・条件はお店TOPのバナーよりご確認ください

著：中村げんこう
出版社：日本文芸社
発行年月：2021年09月
キーワード：どうがでまなぶたいきよくけんかんかにじゆうよんしき ドウガデマナブタイキヨクケンカンカニジユウヨンシキ なかむら げんこう ナカムラ ゲンコウ

本 ISBN:9784537219203 中村げんこう／著 出版社:日本文芸社 出版年月:2021年09月 サイズ:175P 21cm 趣味 ≫ スポーツ [ 武道 ] ドウガ デ マナブ タイキヨクケン カンカ ニジユウヨンシキ タイキヨクケン カンゼン マスタ- カンカ／24シキ／タイキヨクケン／カンゼン／マスタ- 登録日:2021/08/25 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。