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身体の構造からさまざまなトレーニングの種類、運動中の生理的なメカニズム、身体のケア、さらに食生活の観点から健康を管理するための知識と、精神や心の働きまでを、イラストや図表をふんだんに交えて具体的に解説する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：実用ＢＥＳＴ ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/10/01
■カナ：キソカラマナブスポーツトレーニングリロン イトウマモル
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：実用ＢＥＳＴ ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/10/01
■カナ：キソカラマナブスポーツトレーニングリロン イトウマモル
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