心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門／青木紀和

肩こり、腰痛、便秘、不眠、アガリ、人に与える印象…。様々な問題は「体の使い方」で改善できる！　余計な力を抜くことで体への負担や制約を減らし本来の力を発揮できるようになる「アレクサンダー・テクニーク」を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本実業出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/12/01
■カナ：ココロトカラダノフチョウオカイショウスルアレクサンダーテクニークニュウモン アオキノリカズ