一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

日経ビジネス人文庫　B うー11ー1 上野 啓樹 俣野 成敏 日本経済新聞出版社イチリュウノヒトハナゼソコマデコンディションニコダワルノカ ウエノ ケイジュ マタノ ナルトシ 発行年月：2020年01月08日 予約締切日：2019年12月11日 ページ数：216p サイズ：文庫 ISBN：9784532199654 上野啓樹（ウエノケイジュ） ダイエットアカデミー代表。公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。試行錯誤のすえダイエットプログラムを確立。2013年にダイエットアカデミーを設立。カロリー計算なし、サプリなし、運動なしのプログラム卒業生は1，700人を超える。ミス・ユニバース・ジャパンの講師も歴任し2年連続日本一を輩出。著書累計は20万部を超える。代表作に『美しい人はみな、自己管理ができている』など 俣野成敏（マタノナルトシ） ビジネス書著者／投資家／ビジネスオーナー。30歳の時に立ち上げた社内ベンチャーを年商14億円の企業に育て、33歳でグループの現役最年少役員に抜擢。40歳で本社召還、史上最年少の上級顧問に就任する。2012年の独立後は、ビジネスオーナーや投資家として活動。著作累計は45万部。ビジネス誌やオンラインメディアにも数多く寄稿。『まぐまぐ大賞（MONEY　VOICE賞）』を3年連続で受賞している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第0章　気合いと根性だけでは、結果を出せない／第1章　コンディションと仕事の関係／第2章　新しいカラダに生まれ変わる／第3章　太りにくく疲れにくい1日の習慣／第4章　世の中の常識を疑え／第5章　ハイパフォーマーには、7つの特徴があった まずはデトックスでカラダの毒を出せ。消化の悪い肉を食べるにはルールがある。1日30品目は間違いだ。朝は「出す」ことに全力を上げよ。睡眠の質を決めるのは入浴だったー。いつもベストコンディションを維持し、仕事で結果を出すための生活習慣や食事法を伝授。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

著：上野啓樹　著：俣野成敏
出版社：日本経済新聞出版社
発行年月：2020年01月
シリーズ名等：日経ビジネス人文庫　う１１−１
キーワード：いちりゆうのひとわなぜそこまでこんでいしよん イチリユウノヒトワナゼソコマデコンデイシヨン うえの けいじゆ またの なる ウエノ ケイジユ マタノ ナル

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著：上野啓樹　著：俣野成敏
出版社：日本経済新聞出版社
発行年月：2020年01月
シリーズ名等：日経ビジネス人文庫　う１１−１
キーワード：いちりゆうのひとわなぜそこまでこんでいしよん イチリユウノヒトワナゼソコマデコンデイシヨン うえの けいじゆ またの なる ウエノ ケイジユ マタノ ナル