世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事／津川友介

炭水化物は健康に悪く、食べると太る？　果汁１００％のジュースは体に良い？　今、信じている健康情報は、本当に正しいのか。最新の膨大な研究論文をもとに、科学的根拠に裏付けされた「新しい時代の食の常識」を伝授する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：東洋経済新報社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/04/01
■カナ：セカイイチシンプルデカガクテキニショウメイサレタキュウキョクノショクジ ツガワユウスケ

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール! 健康になるための「体に良い食品」はこれだけ! あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類。 ・バターコーヒーは× ・グルテンフリーは× ・100%果汁でもジュースは× ・βカロテンは× ・白米は× 今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。まずは2週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2220715Tsugawa Yusuke / Sekaichi Simplede Kagaku Teki Ni Shomei Sareta Kyukyoku No Shokujiメディア：本/雑誌重量：272g 発売日：2018/04JAN：9784492046241世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事[本/雑誌] / 津川友介/著2018/04発売

著:津川友介
出版社:東洋経済新報社
発売日:2018年04月
キーワード:健康 せかいいちしんぷるでかがくてきにしようめいされた セカイイチシンプルデカガクテキニシヨウメイサレタ つがわ ゆうすけ ツガワ ユウスケ