チアリーダーズ・バイブル [ ちこ ]

ちこ 東京書籍チアリーダーズバイブル チコ 発行年月：2014年02月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784487808366 付属資料：DVD1 ちこ（チコ） チアクリエーション代表、元NFLチアリーダー。4才から器械体操をはじめ、大学からはチアリーディングに転向。桜美林大学チアリーディング部「スリーネイルズクラウンズ」でキャプテンを務める。卒業後はクラブチーム「デビルス」でチアリーディングを続ける傍ら、アメリカンフットボールXリーグチアリーダーとしてチアダンスをはじめ、USA（ユナイテッド・スピリット・アソシエーション）オールスターズなどで活躍。2003年には、チアの本場アメリカのNFL「オークランドレイダース」レイダレッツに合格（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　チアリーディングとは（チアリーディングとは何か／チアスピリットとは　ほか）／第2章　チアリーディングの基本を学ぼう（ストレッチを必ず行おう！／正しい姿勢をチェック　ほか）／第3章　スタンツに挑戦（基本のスタンツ／ダブルベース・サイ・スタンド　ほか）／第4章　タンブリングを学ぼう（タンブリング／倒立　ほか）／第5章　チアリーディングを始めよう（チアリーディングを始めるには／レッスンを見に行こう！　ほか） チアリーディング上達のノウハウが、ぎゅっとつまった入門書！今、最高に盛り上がるチアシーンに、必携書が登場。これから始める人、初心者、基礎を確認したい中級者に、写真と映像でていねいに解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ