幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない／ＨａｒｒｉｓＲｕｓｓ

人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ＡＣＴの入門書。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：筑摩書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/12/01
■カナ：コウフクニナリタイナラコウフクニナロウトシテワイケナイ ラスハリス

人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ＡＣＴの入門書。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：筑摩書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/12/01
■カナ：コウフクニナリタイナラコウフクニナロウトシテワイケナイ ラスハリス

マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 ラス・ハリス 岩下慶一 筑摩書房コウフク ニ ナリタイナラ コウフク ニ ナロウ ト シテ ワ イケナイ ハリス,ラス イワシタ,ケイイチ 発行年月：2015年12月17日 ページ数：284p サイズ：単行本 ISBN：9784480843074 ハリス，ラス（Harris,Russ） 医師で心理療法士であり、ストレスマネージメントの権威でもある。自らもアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）によって不安との戦いを乗り越えた経験を持つ。国の内外を旅して、人生のコーチや心理学者、医者、その他の医療関係者にマインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行っている。英国生まれで現在はオーストラリア・メルボルン在住 岩下慶一（イワシタケイイチ） ジャーナリスト・翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程修了。主に米国の文化・社会をテーマに執筆を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか（幸福の罠を支える四つの神話／なぜ悪循環が生まれるのか）／第2部　あなたの内面世界を変える（六つの基本行動原則／心は偉大なストーリーテラー／思考は単なる物語であるー脱フュージョン　ほか）／第3部　生きるに値する人生を創造する（心の奥底で望んでいることー価値／価値を見つけるための質問／価値が見つからない時は　ほか） もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか？著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

著者ラス・ハリス(著) 岩下慶一(訳)出版社筑摩書房発売日2015年12月ISBN9784480843074ページ数284Pキーワードこうふくになりたいならこうふくになろう コウフクニナリタイナラコウフクニナロウ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R9784480843074内容紹介「幸福になりたい」と願う心があなたを幸福から遠ざける。欧米で人気の「マインドフルネス」で、自分の身体や気持ちの状態に気づ…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか（幸福の罠を支える四つの神話/なぜ悪循環が生まれるのか）/第2部 あなたの内面世界を変える（六つの基本行動原則/心は偉大なストーリーテラー/思考は単なる物語である—脱フュージョン ほか）/第3部 生きるに値する人生を創造する（心の奥底で望んでいること—価値/価値を見つけるための質問/価値が見つからない時は ほか）

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著：ラス・ハリス　訳：岩下慶一
出版社：筑摩書房
発行年月：2015年12月
キーワード：こうふくになりたいならこうふくになろう コウフクニナリタイナラコウフクニナロウ はりす らす ＨＡＲＲＩＳ Ｒ ハリス ラス ＨＡＲＲＩＳ Ｒ

発売日:2015年12月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:筑摩書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784480843074 / アーティストキーワード:ラス ハリス

内容詳細:もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか？著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ＡＣＴのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。目次:第１部　なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか（幸福の罠を支える四つの神話/ なぜ悪循環が生まれるのか）/ 第２部　あなたの内面世界を変える（六つの基本行動原則/ 心は偉大なストーリーテラー/ 思考は単なる物語である―脱フュージョン　ほか）/ ・・・

出版社名：筑摩書房
著者名：ラス・ハリス、岩下慶一
発行年月：2015年12月
キーワード：コウフク ニ ナリタイナラ コウフク ニ ナロウ ト シテ ワ イケナイ、ハリス,ラス、イワシタ,ケイイチ

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もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。

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発売日:2015/12/17/商品ID:5048359/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:筑摩書房/アーティスト:ラス・ハリス、他/アーティストカナ:ラス・ハリス/タイトル:幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない ─マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門/タイトルカナ:コウフクニナリタイナラコウフクニナロウトシテハイケナイ・マインドフルネスカラウマレタシンリリョウホウACTニュウモン