あたらしい自分になる本／服部みれい

あたらしい自分になって、自由になろう！　白湯、部屋の浄化、冷えとり健康法、ホ・オポノポノなど、こころとからだを大掃除するさまざまな知恵を紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 女性のための自己啓発（女性の生き方）
■出版社：筑摩書房
■出版社シリーズ：ちくま文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2016/07/01
■カナ：アタラシイジブンニナルホン ハットリミレイ

SELF　CLEANING　BOOK ちくま文庫 服部 みれい 筑摩書房アタラシイジブンニナルホンゾウホバン ハットリ ミレイ 発行年月：2016年07月06日 予約締切日：2016年07月05日 ページ数：288p サイズ：文庫 ISBN：9784480433671 服部みれい（ハットリミレイ） 文筆家、詩人、『murmur　magazine』編集長。「マーマーなブックスアンドソックス」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　からだからあたらしくなる（冷えとり健康法のこと／アーユルヴェーダ／白湯のはなし／食べものと食べかた）／2　身のまわりのものからあたらしくなる（部屋の大浄化作戦／布ナプキン／服のはなし）／3　こころ、そしてたましいからあたらしくなる（アファメーション／瞑想のはなし／ホ・オポノポノ）／4　達人たちに会ってきた（蓮村誠さん／イハレアカラ・ヒューレン博士） たくさんの読者の生き方を変えてきた、著者の代表作。心身や身の回りを変えれば世界が変わる。（1）体を変える→冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、白湯など。（2）身の回りを変える→布ナプキン、部屋の大浄化作戦など。（3）心と魂を新しくする→アファメーション、瞑想、ホ・オポノポノなど。文庫化にあたり、塩浴など著者がこの5年間に体験した新たな知恵の数々を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 人文・思想・社会