スタンフォード式人生を変える運動の科学

ケリー　マクゴニガル 神崎　朗子 大和書房スタンフォードシキジンセイヲカエルウンドウノカガク ケリー　マクゴニガル カンザキ　アキコ 発行年月：2020年05月09日 予約締切日：2020年03月31日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784479797241 マクゴニガル，ケリー（McGonigal,Kelly） スタンフォード大学の心理学者。ボストン大学で心理学、マスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号（健康心理学）を取得。心理学、神経科学、医学などの最新の知見を用いて、人びとの心身の健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、『フォーブス』の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれている。大学での講義や国内外での講演活動のほか、心身相関を重んじる立場から、ダンス、ヨガ、グループエクササイズの指導を長年行っている 神崎朗子（カンザキアキコ） 翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　持久力が高揚感をもたらす／第2章　夢中になる／第3章　集団的な喜び／第4章　音楽に身をまかせる／第5章　困難を乗り越える／第6章　いまを大切に生きる／第7章　ともに耐え抜く 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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著：ケリー・マクゴニガル　訳：神崎朗子
出版社：大和書房
発行年月：2020年04月
キーワード：すたんふおーどしきじんせいおかえるうんどうのかがく スタンフオードシキジンセイオカエルウンドウノカガク まくごにがる けり− ＭＣＧＯ マクゴニガル ケリ− ＭＣＧＯ

発売日:2020年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:大和書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784479797241 / アーティストキーワード:ケリー・マクゴニガル

内容詳細:運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。目次:第１章　持久力が高揚感をもたらす/ 第２章　夢中になる/ 第３章　集団的な喜び/ 第４章　音楽に身をまかせる/ 第５章　困難を乗り越える/ 第６章　いまを大切に生きる/ 第７章　ともに耐え抜く