ありのまま輝くエフォートレスな生き方／関口梓

肩の力を抜いて自分らしくいるとき、誰もが気負わずに最高のパフォーマンスを発揮することができる−。ニューヨーク在住のライフコーチが、ナチュラルな魅力を引き出すエフォートレスな生き方を伝授する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 女性のための自己啓発（女性の生き方）
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/10/01
■カナ：アリノママカガヤクエフォートレスナイキカタ セキグチアズサ

肩の力を抜いて自分らしくいるとき、誰もが気負わずに最高のパフォーマンスを発揮することができる−。ニューヨーク在住のライフコーチが、ナチュラルな魅力を引き出すエフォートレスな生き方を伝授する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 女性のための自己啓発（女性の生き方）
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/10/01
■カナ：アリノママカガヤクエフォートレスナイキカタ セキグチアズサ

ニューヨークのライフコーチが教える 関口梓 大和書房アリノママ カガヤク エフォートレス ナ イキカタ セキグチ,アズサ 発行年月：2018年10月 予約締切日：2018年08月30日 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784479784463 関口梓（セキグチアズサ） ニューヨーク在住のライフコーチ。1980年生まれ。慶應義塾大学法学部政治学科卒。大手国産自動車メーカーに勤務後、ニューヨークでライフコーチングと出会い、2011年、米国ベストセラー作家のアラン・コーエン氏によるライフコーチ養成プログラムを修了。『ありのまま輝くエフォートレスな生き方ーニューヨークのライフコーチが教える』が初著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　シンプルな習慣で弾みをつける（朝のひとときに変化を持たせるー5分だけいつもと違うことをする／モメンタムを逃さないー直感の第一歩は10分以内に　ほか）／2　悩みをしなやかにかわす（迷ったらシンプルなほうを選ぶーコインであなたの答えを導く／心のささやきをポジティヴにするー「でも」と「だって」は使わない　ほか）／3　自分らしい才能を見つける（サイドラーニングでさらに輝くー好きなことを徹底的に学ぶ／才能をデトックスするーいまできることからアウトプットする　ほか）／4　心地よいライフスタイルを選ぶ（居場所は探さないー心をゆだねてリラックスしてみる／「極上の一日」を思い描くー理想の自分になりきってみる　ほか） がんばらない、無理しない、比べない。スムーズかつフレッシュなリズムで毎日が変わる。ネガティヴになっても、勇気ある一歩を踏み出す。あなただけの唯一無二のエレメントが開花する。洗練された、最高にフィットした生き方が確立する。潔いほどにシンプル。だから、しなやかで力強い。エフォートレスというパワフルで明快なコンセプト。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方