自分を変えるレッスン／ワタナベ薫

自分の理想の美を明確にする、３０分早起きして自分を養う、ほしい物は素直に口に出す、今手にしているものを数える…。いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」を紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 女性のための自己啓発（女性の生き方）
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/01/01
■カナ：ジブンオカエルレッスン ワタナベカオル

1日1分で美人になる ワタナベ薫 大和書房ジブン オ カエル レッスン ワタナベ,カオル 発行年月：2015年01月 ページ数：183p サイズ：単行本 ISBN：9784479783091 ワタナベ薫（ワタナベカオル） 1967年生まれ。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学などを配信しているメンタルコーチ。株式会社WJプロダクツ代表取締役。20代は月10万円の極貧生活、30歳で離婚、39歳で流産という苦しい経験をするが、2006年から始めたブログでカリスマ人気ブロガーになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　美人の秘密ー綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ？（心と外見、あなたはどちらを重視していますか？／「認められたい症候群」では魅力的な人になれない　ほか）／2章　美人のクチグセー言葉で自分をコントロールする方法（40歳からは「性格」が顔をつくる／自信を失わせたのは誰かのアドバイス　ほか）／3章　美人の朝習慣ー1日の始まりが輝くエクササイズ（朝を変えると人生が変わる／30分早起きして自分を養うことをする　ほか）／4章　美人の直感力ー心の声に耳をすませると答えがみつかる（頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問／直感が冴えていれば、タイミングを逃さない　ほか）／5章　美人オーラをまとうー新しい自分に生まれ変わる（1日5分の「美活習慣」／自分を信じる恋のススメ　ほか） 変化しつづける女性は美しい。イキイキとした瞳、品のある口元、伸びた背筋と輝く笑顔…いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方