冨永愛　美をつくる食事 /ダイヤモンド社/冨永愛（単行本（ソフトカバー））

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 冨永愛 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2021年11月30日 ISBN 9784478113783

冨永愛(著者)販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2021/12/01JAN：9784478113783

著者冨永愛(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年11月ISBN9784478113783ページ数175Pキーワード美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ9784478113783内容紹介世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか？20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り〜私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵！ 美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液！○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由○筋トレ後、30分以内に飲むもの○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜○酒粕は最高の美容スープ○血色美人の近道はあの缶詰○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物○むくみ解消！我が家の定番ジュース○美と健康に欠かせない常備菜 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 太りにくい体をつくる、食のマイルール（まずは今の自分を愛することから/美の大前提は健康であること ほか）/2 美肌をつくる食べ方（発酵食品は欠かせない/最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか）/3 美しさのお守り「私の定番」（朝の定番〜一日元気でいられる飲み物/ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか）/4 美味しく食べる！楽しく食べる！（「ごほうびごはん」は心の栄養になる/「体に美味しい」が基本 ほか）/5 やさしい気持ちになる食の思い出（小さいころのレシピノート/母の味 ほか）

著者冨永愛(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年11月ISBN9784478113783ページ数175Pキーワード美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ9784478113783内容紹介世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか？20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り〜私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵！ 美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液！○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由○筋トレ後、30分以内に飲むもの○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜○酒粕は最高の美容スープ○血色美人の近道はあの缶詰○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物○むくみ解消！我が家の定番ジュース○美と健康に欠かせない常備菜 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 太りにくい体をつくる、食のマイルール（まずは今の自分を愛することから/美の大前提は健康であること ほか）/2 美肌をつくる食べ方（発酵食品は欠かせない/最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか）/3 美しさのお守り「私の定番」（朝の定番〜一日元気でいられる飲み物/ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか）/4 美味しく食べる！楽しく食べる！（「ごほうびごはん」は心の栄養になる/「体に美味しい」が基本 ほか）/5 やさしい気持ちになる食の思い出（小さいころのレシピノート/母の味 ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞美のプロから学ぶ、食べ方、生き方。アジアを代表するトップモデル・冨永愛が美しさのために日々実践する食事法とは?体の内側からキレイになれる、食の習慣を初公開!34レシピ掲載!＜収録内容＞1 太りにくい体をつくる、食のマイルール(まずは今の自分を愛することから美の大前提は健康であること ほか)2 美肌をつくる食べ方(発酵食品は欠かせない最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか)3 美しさのお守り「私の定番」(朝の定番〜一日元気でいられる飲み物ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか)4 美味しく食べる!楽しく食べる!(「ごほうびごはん」は心の栄養になる「体に美味しい」が基本 ほか)5 やさしい気持ちになる食の思い出(小さいころのレシピノート母の味 ほか)＜アーティスト／キャスト＞冨永愛(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2684296Tominaga Ai / Cho / Tominaga Ai Bi Wo Tsukuru Shokujiメディア：本/雑誌重量：285g発売日：2021/11JAN：9784478113783冨永愛 美をつくる食事[本/雑誌] / 冨永愛/著2021/11発売

著:冨永愛
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2021年11月
キーワード:冨永愛美をつくる食事冨永愛 美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ

著:冨永愛
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2021年11月
キーワード:美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ

出版社名：ダイヤモンド社
著者名：冨永愛
発行年月：2021年11月
キーワード：トミナガ アイ ビ オ ツクル ショクジ*AI TOMINAGA THE RECIPES FOR BEAUTY、トミナガ,アイ