精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリ

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 樺沢紫苑 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2020年7月1日 ISBN 9784478107324

家政学・生活科学
ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にToDoリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する!

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ダイヤモンド社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2020/07/01
■カナ：セイシンカイガオシエルストレスフリーチョウタイゼン カバサワシオン

著:樺沢紫苑
出版社:ダイヤモンド社
提供開始日:2020/07/07
タグ:趣味・実用　ビジネス
タイトルID:EB-595913
キーワード:精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリストセイシンカイガオシエルストレスフリーチョウタイゼンジンセイノアラユルナヤミフアンツカレヲナクスタメノリスト樺沢紫苑カバサワシオン
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人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 樺沢 紫苑 ダイヤモンド社セイシンカイガオシエル ストレスフリーチョウタイゼン カバサワ シオン 発行年月：2020年07月03日 予約締切日：2020年06月09日 ページ数：344p サイズ：単行本 ISBN：9784478107324 樺沢紫苑（カバサワシオン） 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　すべてのベースとなる「解決法」ーストレスフリーの基本／1章　他人ではなく「自分」を変えるー人間関係／2章　「仲間」と「家族」が活力となるープライベート／3章　「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出すー仕事／4章　「疲れない体」を手に入れるー健康／5章　心を整え、「新しい自分」にアップデートするーメンタル／終章　精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」ー生き方 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著:樺沢紫苑
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2020年07月
キーワード:おすすめビジネス書A ビジネス書 せいしんかいがおしえるすとれすふりーちようたいぜん セイシンカイガオシエルストレスフリーチヨウタイゼン かばさわ しおん カバサワ シオン

樺沢　紫苑　著
ダイヤモンド社
2020年07月

著:樺沢紫苑
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2020年07月
キーワード:おすすめビジネス書A ビジネス書 せいしんかいがおしえるすとれすふりーちようたいぜん セイシンカイガオシエルストレスフリーチヨウタイゼン かばさわ しおん カバサワ シオン

発売日:2020年07月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ダイヤモンド社 / 発売国:日本 / ISBN:9784478107324 / アーティストキーワード:樺沢紫苑

内容詳細:人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！目次:序章　すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本/ １章　他人ではなく「自分」を変える―人間関係/ ２章　「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート/ ３章　「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事/ ４章　「疲れない体」を手に入れる―健康/ ５章　・・・

出版社名：ダイヤモンド社
著者名：樺沢紫苑
発行年月：2020年07月
キーワード：セイシンカイ ガ オシエル ストレスフリー チョウ タイゼン、カバサワ,シオン