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世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる/久賀谷亮(著者)
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久賀谷亮(著者)販売会社/発売会社:ダイヤモンド社発売年月日:2016/07/01JAN:9784478068441
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■商品コンディション:B:良好
■特記事項:なし
SKU C0860B211126-343
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
久賀谷 亮(著)/ダイヤモンド社
単行本 256 ページ/2016年07月29日発行
ISBN 4478068445 0030
※商品画像はサンプルです。帯が写っていても無い場合、カバーデザインが異なる場合があります。スマホで購入の場合「商品説明をもっと見る」を必ず確認下さい。#
■解説:特になし
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脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:ダイヤモンド社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2016/07/01
■カナ:セカイノエリートガヤッテイルサイコウノキュウソクホウ クガヤアキラ
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著:久賀谷亮
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2016年07月
キーワード:ビジネス書 せかいのえりーとがやつているさいこう セカイノエリートガヤツテイルサイコウ くがや あきら クガヤ アキラ
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