医学的に正しい健康長寿365日 生活習慣病の名医が教える

生活習慣病の名医が教える 玉谷 実智夫 自由国民社イガクテキニタダシイケンコウチョウジュサンビャクロクジュウゴニチ タマタニ ミチオ 発行年月：2025年11月07日 予約締切日：2025年11月06日 ページ数：376p サイズ：単行本 ISBN：9784426130664 玉谷実智夫（タマタニミチオ） 玉谷クリニック院長。1960年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院、東大阪市立病院（現　東大阪市立総合病院）で研修した後、最先端医療を学ぶためアメリカ国立衛生研究所（NIH）に留学。帰国後、大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号を取得。最高権威の「ネイチャー　メディシン」はじめ、医療ジャーナルに論文が数々掲載される。大阪大学助教授（現　准教授）として将来を期待されるも、「生涯、患者さんに近い医者でありたい」と大学病院を退職。民間病院での勤務を経て、2008年に玉谷クリニックを開院。「東淀川区のかかりつけ医」として、高血圧・糖尿病・脂質異常症などで苦しむ10万人以上の患者を診断してきた。健康セミナーやテレビ、YouTubeなどでの発信も行うなど、地域の健康増進に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1／1　ご長寿の国、日本／1／2　寿命が10年縮むとしたら／1／3　健康寿命にこだわろう／1／4　長寿の道も一歩から／1／5　百寿者たちの、ある共通点／1／6　サーチュインについて／1／7　サーチュインは怠けもの／1／8　サーチュインの働きのしくみ／1／9　サーチュインを大切に／1／10　老化を防ぐ食べ方／1／11　運動すると長寿体質になる／1／12　わかりやすいインスリンの話／1／13　インスリンが元気を決める／1／14　太り方にも違いがあった／1／15　インスリンの効きが悪いと…／1／16　不老長寿はドミノ倒し／1／17　糖尿病と健康寿命／1／18　糖尿病の怖い話1／1／19　糖尿病の怖い話2／1／20　糖尿病の怖い話3〔ほか〕 生活習慣病の名医が教える。1日1ページの健康知識。エビデンスのある最新の知見が満載！読めば、病気が遠ざかるー。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法