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疲れとりストレッチバレックス 1日10秒!朝起きたらどんな重く硬い体もすっきり変わる!
最安値:¥1518
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1日10秒!朝起きたらどんな重く硬い体もすっきり変わる! 竹田 純 世界文化社ツカレトリストレッチバレックス タケダ ジュン 発行年月:2017年10月14日 予約締切日:2017年10月13日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784418174263 竹田純(タケダジュン) バレエダンサー。17歳のときにバレエを始める。18歳で東京バレエ団に所属。2003年にフランスに単身留学。国立バレエ学校で学び、リモージュ歌劇場、スロバキア国立劇場、オランダ国立劇場など数々のバレエ団で研鑽を積む。その後、床に寝ながらバレエの基本メソッドを行う「床バレエ」を基に健康、美容につながるメソッドを数々考案 倉恒弘彦(クラツネヒロヒコ) 関西福祉科学大学健康福祉学部学部長(教授)。医学博士(内科学、疲労科学)。大阪市立大学医学部客員教授。1987年大阪大学医学系研究科博士課程修了。2003年より現職。大阪市立大学医学部代謝内分泌病態内科学客員教授として、医学部附属病院疲労クリニカルセンターにて疲労外来を担当。文部科学省「疲労・疲労感の分子・神経メカニズムの解明とその対処法」の開発プロジェクトの総合推進委員を務めるなど、その活動は疲労の原因解明から診断法・治療法の確立、地域医療体制の構築まで広範囲に及ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 毎日の日課をやらないと落ちつかないのは危険!ー一番怖いのは、自覚していない疲れ/2 疲れず!弱らず!ため込まず!ー疲れとり呼吸6秒バレックス/3 朝起きたら体が“だる重い”を解決ー朝バレックス&夜バレックス/4 今日の疲れは、今日のうちに!!!ー超回復バレックス/5 どんな時でも、疲れ知らずに!ー疲れとりバレックスアラカルト/6 小さな疲れを“大きく”させない!ー10秒チューニングバレックス/7 疲れた体はボディラインを直撃する!ーくずれ知らずの体バレックス 寝っころがりで副交感神経UP!!脳と体を同時にケア内臓を活性化。疲れた体がよみがえるストレッチ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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