「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。 （青春新書プレイブックス）

青春新書プレイブックス 工藤孝文 ホームライフ取材班 青春出版社メンエキリョクガツヨイヒトノシュウカンゼンブアツメマシタ クドウタカフミ ホームライフシュザイハン 発行年月：2025年11月19日 予約締切日：2025年10月10日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784413212373 工藤孝文（クドウタカフミ） 1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、東京・渋谷の「そのだ内科　糖尿病・甲状腺クリニック」で副院長を務めている。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　免疫力が強い人の「免疫細胞を刺激する」習慣、ぜんぶ集めました。／2　免疫力が強い人の「体温を高める」習慣、ぜんぶ集めました。／3　免疫力が強い人の「腸内環境を整える」習慣、ぜんぶ集めました。／4　免疫力が強い人の「自律神経を操る」習慣、ぜんぶ集めました。／5　免疫力が強い人の「ボディケア」の習慣、ぜんぶ集めました。／6　免疫力が強い人の「食べ方」の習慣、ぜんぶ集めました。／7　免疫力が強い人の「心構え」の習慣、ぜんぶ集めました。／8　免疫力が強い人の「運動」の習慣、ぜんぶ集めました。／9　絶対NG！「免疫力が弱い人」の習慣、ぜんぶ集めました。 感染しない、病気にならない、すぐ治る人がやっていること。今日からできる“体の守り方”。細菌、ウイルス、アレルギーに打ち勝つ132項目。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術