病気知らずの体になる 「腹七分目」の満腹法 (青春新書プレイブックス)

青春新書プレイブックス 渡辺完爾 青春出版社ビョウキ シラズ ノ カラダ ニ ナル ハラ シチブンメ ノ マンプクホウ ワタナベ,カンジ 発行年月：2012年06月 ページ数：189p サイズ：新書 ISBN：9784413019521 渡辺完爾（ワタナベカンジ） 昭和29年生まれ。独協医科大学医学部卒、医学博士。幼少期より医師である父（渡辺正）の指導により、朝食抜きの2食・生菜食・温冷浴など「西式健康法」を実践。平成9年から父とともに、西式健康法を基礎に断食療法・生食療法・運動療法などにて、各種疾患の治療にあたっている。平成23年より渡辺医院院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「1日3食」が寿命を縮めていた！？／第2章　「腹七分目」が病気知らずの体をつくる／第3章　今日から始める「腹七分目生活」／第4章　空腹感を乗り越えるちょっとしたコツ／第5章　若返る＆病気にならない10のポイント／付章　つらくない1日断食の秘訣 朝抜き、生野菜、自然水…で免疫力が高まる！回復力が上がる！がんもアトピーも糖尿病もよくなった5万人の実証。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術

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著：渡辺完爾
出版社：青春出版社
発行年月：2012年06月
シリーズ名等：青春新書PLAY　BOOKS　P−９５２
キーワード：びようきしらずのからだになるはらしちぶんめの ビヨウキシラズノカラダニナルハラシチブンメノ わたなべ かんじ ワタナベ カンジ