毎日役立つ からだにやさしい ハンディ版 薬膳・漢方の食材帳

毎日役立つからだにやさしい 薬日本堂株式会社 実業之日本社ヤクゼン カンポウ ノ ショクザイチョウ クスリ ニホンドウ カブシキ ガイシャ 発行年月：2013年09月 ページ数：255p サイズ：新書 ISBN：9784408454559 第1章　乾物（なつめ／紅花／チンピ　ほか）／第2章　野菜（とうもろこし／トマト／なす　ほか）／第3章　果物（いちご／ライチ／グレープフルーツ　ほか）／第4章　魚・肉（牡蠣／あさり／しじみ　ほか）／第5章　その他（卵黄／卵白／牛乳　ほか）／第6章　薬膳・漢方のきほん（シンプルに暮らす／季節にあった食材を選ぶ／体質にあった養生法を知る　ほか） いつものレシピに、旬の食材を加えてみたり、その日の体調を考えて、食材の組み合わせを選んでみたり。食べ物のもつ効能を調べながら、からだが内側から元気になるイメージを膨らませる。体質タイプや症状から必要な食材がわかる！スーパーなどで手に入る身近な食材182種類の力をわかりやすく解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理

監修：薬日本堂
出版社：実業之日本社
発行年月：2013年09月
キーワード：やくぜんかんぽうのしよくざいちようまいにちやくだつ ヤクゼンカンポウノシヨクザイチヨウマイニチヤクダツ くすり／にほんどう クスリ／ニホンドウ

監修:薬日本堂
出版社:実業之日本社
発売日:2013年09月
キーワード:やくぜんかんぽうのしよくざいちようまいにちやくだつ ヤクゼンカンポウノシヨクザイチヨウマイニチヤクダツ くすり／にほんどう クスリ／ニホンドウ