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走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg52歳フルマラソン挑戦記!/みやすのんき(著者)
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二冊目を先に読んでしまって納得のいく内容でしたので、一冊目も購入。これから来年のレースに向けてのヒントを見つけようと思います。3冊目も発売されれば買います!
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運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記! みやす のんき 実業之日本社ハシレマンガカヒィコラサブスリー ミヤス ノンキ 発行年月:2015年12月17日 予約締切日:2015年12月16日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784408111711 みやすのんき(ミヤスノンキ) 1962年11月1日生まれ。東京都出身。中央大学商学部会計学科卒。『やるっきゃ騎士』(集英社月刊少年ジャンプ)にてデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ひぃこらしないでラクに速くなれる近道はあるのか?(健康的なスラリとした美脚になったのは、フォームを意識してから/トップランナーや、速い人のフォームをつかめ!/ランニングの意識を変えるだけでいきなり速くなる!? ほか)/第2章 サブスリーまでの1年半の苦しく楽しかった道のり(ランニング・マン画家/2014年板橋CITYマラソン 8年ぶりの「荒川」は不安だらけ!/2014年かすみがうらマラソン フルを走って好調に?10分短縮! ほか)/第3章 サブスリーに近づくための現実的な練習メソッド(趣味としてのランニングと、競技としてのマラソン/ひぃこらサブスリー達成の練習法/1人の練習がいいのか、クラブに入った方がいいのか? ほか) 目からうろこのランニングメソッド満載!マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介!!マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説!!市民ランナー目線で書かれた高い実用性!! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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