アン・ドゥオール (クロワゼ・レッスン・シリーズ3)

クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ クロワゼ 蘆田ひろみ 新書館アン ドゥオール クロワゼ アシダヒロミ 発行年月：2013年04月26日 予約締切日：2013年04月25日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784403330568 1　「正しいアン・ドゥオール」を知る（あなたの「現実」を知る／アン・ドゥオールのしくみを知る　ほか）／2　アン・ドゥオールの筋肉を鍛える（バー・レッスンでアン・ドゥオール／ストレッチでアン・ドゥオール）／3　かんたんピラティスで「開ける」体をつくる（骨盤をまっすぐにする／正しい呼吸法を身につける　ほか）／4　「開こうとすること」ーそれがアン・ドゥオール（足先で土を扱うように／立つ脚も開き続ける　ほか） あなたの脚は、もっと開くー基本なのに難しい！バレエのおなやみナンバーワン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ エンタメ・ゲーム 音楽 その他

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編：クロワゼ
出版社：新書館
発行年月：2013年05月
シリーズ名等：クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ　３
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