知りたかったからだのこと (単行本)

単行本 上原 泰 祥伝社シリタカッタカラダノコト ウエハラ ヤスシ 発行年月：2020年08月24日 予約締切日：2020年07月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784396691066 上原泰（ウエハラヤスシ） 1962年生まれ。大阪府出身。福岡大学体育学部（現スポーツ科学部）体育学科卒業。中学校保健体育教諭を経て、芸能界に転身。プロのミュージシャンとして活躍。同時に大学時代に学んだ運動生理学・体育心理学・運動方法学・栄養学を活かし、芸能人・プロアスリート・オリンピック選手・ミスユニバース候補生などに、栄養指導を行う。教育委員会や学校の依頼を受け、PTAや学生に食育・栄養学の指導も行う。現在も全国で講演活動を行いながら、音楽イベントプロデューサー、日本アムウェイABOとしても活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　こころとからだの物語1ー私たちの地球と「空気」と「水」の環境（私たちの命を支える、一番大切なものって何？／きれいな空気を吸うためには、どうすればいい？　ほか）／2　こころとからだの物語2ー私たちの習慣と「老化」や「病気」との関係（「体質」への取り組み方、どうすればいい？／自分に必要な「栄養」、摂れていますか？　ほか）／3　こころとからだの物語3ー考え方と「ダイエット」と「栄養」の関係（アクセルとブレーキを同時に踏んでいませんか？／太りにくくなる秘訣は何？心と脳のダイエット　ほか）／4　こころとからだの物語4ー私たちの体の未来と「栄養」との関係（女性が特に仲良くしたいビタミンとミネラルって何？／上手にストレスとつきあう方法とは？　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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著：上原泰
出版社：みんなで健康委員会
発行年月：2020年08月
キーワード：しりたかつたからだのことこころとからだ シリタカツタカラダノコトココロトカラダ うえはら やすし ウエハラ ヤスシ

発売日:2020年08月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:みんなで健康委員会 / 発売国:日本 / ISBN:9784396691066 / アーティストキーワード:上原泰

内容詳細:目次:１　こころとからだの物語１―私たちの地球と「空気」と「水」の環境（私たちの命を支える、一番大切なものって何？/ きれいな空気を吸うためには、どうすればいい？　ほか）/ ２　こころとからだの物語２―私たちの習慣と「老化」や「病気」との関係（「体質」への取り組み方、どうすればいい？/ 自分に必要な「栄養」、摂れていますか？　ほか）/ ３　こころとからだの物語３―考え方と「ダイエット」と「栄養」の関係（アクセルとブレーキを同時に踏んでいませんか？/ 太りにくくなる秘訣は何？心と脳のダイエット　ほか）/・・・

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