がんばらないミニマリズム　モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる

単行本 mai minimalism 祥伝社ガンバラナイミニマリズム　モノ　ジカン　クラシノユトリヲツクル マイ ミニマリズム 発行年月：2024年08月02日 予約締切日：2024年08月01日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784396618223 mai　minimalism（MAI　MINIMALISM） YouTuber、ミニマリスト。「意図的にモノを手放す」「積極的にやることを減らす」「自分の大切なモノ・コトと向き合い幸せに暮らす」をポリシーに、自身のミニマルライフをYouTubeチャンネル「mai　minimalism」や、音声配信プラットフォーム「stand．fm」で配信中。もともとかなりのめんどくさがりだが、たくさんの失敗と挫折を経て「がんばらないミニマリズム」にたどり着く。「素朴かつ理想的なおしゃれさ、こだわり」と、「きちんと役立つ実用性」のバランスがとれた生活風景には、視聴者から「素敵！」「自分にもできるかも！」といった声が多く集まっている。SNS総フォロワー数は約16万人。普段は看護師として働く。賃貸1LDKで夫、子、犬と暮らす。本書が初めての書籍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「捨てられない」からミニマリストになるまで（ミニマリズムとの出会い／モノを手放すことの難しさ　ほか）／2　がんばらずにモノを手放す（手放す時に悩まない「3つの問いかけ」／とりあえず1箇所から整理してみる　ほか）／3　居心地の良い部屋づくりは、がんばらないことをがんばる（モノを手放すことで家事を手放す／「見せる収納」はハードルが高い　ほか）／4　自分に必要なモノの見極め方（自分の物欲がどこから来ているのか／モノを選ぶ時の「3つの基準」　ほか）／5　心地よい暮らしを続けていくために（キープすることでがんばりを最小限にする／全てが完璧でなくてもいい　ほか） いつも何かに追われているあなたへ。ズボラな私にもできたモノ・家事・ストレスの手放し方。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア