医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識

人生100年時代の新・健康常識 祥伝社黄金文庫 三石巌 祥伝社発行年月：2020年10月15日 予約締切日：2020年10月03日 サイズ：文庫 ISBN：9784396317942 三石巌（ミツイシイワオ） 1901年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、「分子栄養学」を創設。科学読み物の古典『ロウソクの科学』の訳者としても有名。1997年1月、死去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　きわめてヘルシーな93歳／1章　健康常識の裏おもて／2章　あたらしい栄養学／3章　高タンパク健康法／4章　活性酸素を撃退せよ／エピローグ　「健康自主管理」への提言 81歳で起業、92歳で腕立て伏せを毎日50回、95歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動。こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術

著：三石巌
出版社：祥伝社
発行年月：2020年10月
シリーズ名等：祥伝社黄金文庫　Gみ１０−６
キーワード：いしやいらずおいしらずじんせいひやくねんじだいのし イシヤイラズオイシラズジンセイヒヤクネンジダイノシ みついし いわお ミツイシ イワオ

三石　巌　著
祥伝社
2020年10月

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著：三石巌
出版社：祥伝社
発行年月：2020年10月
シリーズ名等：祥伝社黄金文庫　Gみ１０−６
キーワード：いしやいらずおいしらずじんせいひやくねんじだいのし イシヤイラズオイシラズジンセイヒヤクネンジダイノシ みついし いわお ミツイシ イワオ