図解ですぐわかる 血圧を下げるのに降圧剤はいらない

薬を使わない薬剤師が教える 宇多川 久美子 河出書房新社ズカイデスグワカルケツアツヲサゲルノニコウアツザイハイラナイ ウダガワ　クミコ 発行年月：2022年03月17日 予約締切日：2022年01月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784309289663 宇多川久美子（ウダガワクミコ） 1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士（米AHCN大学）。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。（有）「ユアケー」代表取締役。NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学等の豊富な知識を活かし、感じて食べる「感食」・楽しく歩く「ハッピー☆ウォーク」を中心に、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　高血圧だけ注目されるのはおかしい（血圧のしくみを知ろう／高血圧には2タイプある　ほか）／第2章　降圧剤の種類とその副作用（薬を飲み始めると起こること／薬をやめるのは簡単ではない？　ほか）／第3章　高血圧の原因と病気の関係（塩分は本当に悪者か？／ストレスと血圧の怖い関係　ほか）／第4章　薬に頼らず血圧を下げる方法（生活の悪習慣を断つ／食生活の見直しをしよう　ほか） 「血圧が高め」といわれたらまず読んでください！高血圧の9割は生活習慣由来。それなのに安易に処方される降圧剤に一生頼って大丈夫？オールカラーだから薬に頼らないで降圧するためのコツがよくわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著:宇多川久美子
出版社:河出書房新社
発売日:2022年03月
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