自律神経を整える小林式３年日記　パールピ / 小林　弘幸　著

6年前から使っています。日々の出来事を振り返り、良かったこと、悪かったこと、やりたいこと。をまとめておくのは、自分の立ち位置が明確になり、気分がすっと軽くなります。また、見返して、自分の変化に気付くこともできます。黒カバーを使っていましたが、どうもピンクしか無くなったようでそれだけが残念です。

書店で売っている3年日記は、日付も書いてあるのでそうだと思って買いましたが、手書きでした。面倒です