大人の塗り絵 鉄道のある風景編

【ゆうメールのご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください★書籍商品の購入に関するご注意＜内容＞Jリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導も行う著者が真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。即実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリ活用術が満載。＜収録内容＞第1章 もずく?飲み会?これが大学生の食生活?第2章 本当のダイエットの意味を知ろう!第3章 やせる方式 ダイエットの基礎知識を学ぼう第4章 ウォーキング&ストレッチで身体を整えよう!第5章 ホームエクササイズの決め手はダンベルとバランスボール第6章 体重が減った、体脂肪が落ちた学生の身体に大変化第7章 氾濫する情報に惑わされないように第8章 肥満が原因メタボリックシンドローム第9章 ダイエットフィットネスのトピックスさいごに カラダだけではなかった学生達の心の変化＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1224001Sugiura Katsumi / Cho / Diet Fitness No Kiso Chishiki Sports Senshu Mo Koko Kara Manabuメディア：本/雑誌重量：247g 発売日：2012/03JAN：9784571500084大人の塗り絵 すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き 鉄道のある風景編[本/雑誌] (単行本・ムック) / 松本忠/著2012/05発売

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著：松本忠
出版社：河出書房新社
発行年月：2012年05月
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