膣ヨガ

鈴木 まり 宝島社チツヨガ スズキ マリ 発行年月：2020年03月14日 予約締切日：2020年02月05日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784299003751 鈴木まり（スズキマリ） 日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。ジョホレッチ開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター（日本セラピスト＆マイスター協会認定）。国際薬膳師。アーユルヴェーダーサロンROSAにてセラピスト、心理カウンセラー、六本木スタジオではインストラクターとしても活動。2010年「首都圏ベストセラピスト」に掲載される。書籍、コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレント等へのプライベート指導も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「膣」問題はすべての女性に通じる（女性たちの「言えない悩み」、みんなの「膣事情」／もはやタブーではない、女性の性トーク　ほか）／第1章　膣ヨガでどう変わるのか（虚弱体質から健康・元気に体質改善成功。ついでに10キロ減量も／まずは「下半身を締める」ことから　ほか）／第2章　膣のリハビリーレッツ膣ヨガ！（デイケア／妊活にオススメ膣ヨガー足し算より引き算の生活を　ほか）／第3章　恋も仕事もうまくいく心のヨガー対人関係が良くなる心理学のお話（ストレスのメカニズム／「開き直り」は最強の武器　ほか）／第4章　心と膣の不思議な関係（セックスレスになる理由、そして卒業する方法／心を開くと潤いに通じる不思議　ほか）／おわりに　「タブーなもの」など何もない 免疫力アップ、生理不順改善、セックスレス解消、心に不調改善。女性ホルモン増えたら、全ストレスから解放されてついでに10kg減！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法