安産力を高める骨盤ケア／上野順子

安産は自分でつくるもの。妊娠期を通して実践したい「骨盤ケアの３原則」とともに、つわりや腰痛、お腹の張りなど、時期ごとの不調を解消する体操を紹介。お産の最中に行いたい、現場で効果を実証済みの体操も網羅。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 妊娠/出産
■出版社：家の光協会
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/12/01
■カナ：アンザンリョクオタカメルコツバンケア ウエノジュンコ

妊娠初期からお産本番まで役立つ！ 上野順子 渡部信子 家の光協会BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 アンザンリョクヲタカメル コツバンケア ウエノジュンコ ワタナベノブコ 発行年月：2013年11月26日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784259564292 上野順子（ウエノジュンコ） トコ・カイロプラクティック学院准講師、助産師。東北大学医療技術短期大学部助産科卒業。助産師歴30年。都立病院に勤務後、青森県八戸市の個人病院で23年間勤務するも、分娩取扱い中止で退職。2007年、助産師の渡部信子さんと出会う。学んだ技術を臨床でより活用しやすく、安産できるようアレンジする名人。現在は、週1回、地元八戸で「骨盤ケア体操教室」で行っている 渡部信子（ワタナベノブコ） 「健美サロン渡部」代表、助産師、整体師。京都大学医学部付属看護学校・助産婦学校卒業後、京都大学医学部付属病院で26年間勤務。1998年4月から開業。トコ・カイロプラクティック学院学院長、日本カイロプラクティック推進協同組合組合員。妊産婦に人気の「トコちゃんベルト」の開発者。妊娠中や産後の母親、赤ちゃんの体を整えるために全国を駆け巡っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「健康な妊娠期」と「安産」はゆがみのない骨盤作りから！／2章　これだけは絶対続けよう　骨盤のゆがみを基礎から正す基本の骨盤ケア／3章　安産の体作りをスタート！つわりなどの体の不調を和らげる妊娠初期の骨盤ケア／4章　動ける今こそ体力作り！むくみや痛みも解消　妊娠中期の骨盤ケア／5章　赤ちゃんの通り道「産道」を整え安産に向けて体を仕上げる妊娠後期の骨盤ケア／6章　入院してから分娩中も動き続けることが安産のカギ！安産力アップの骨盤ケア／7章　産後の腰痛やおっぱいの張りを解消　しなやかな体の回復を促す産後の骨盤ケア／8章　赤ちゃんがすくすくごきげんに育つまるまる子育てケア 安産は自分でつくるもの。本書では、お産の本番で妊婦さんに役立った数々の体操をやさしく紹介しています。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

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著：上野順子　監修：渡部信子
出版社：家の光協会
発行年月：2013年12月
キーワード：あんざんりよくおたかめるこつばんけあにんしんしよき アンザンリヨクオタカメルコツバンケアニンシンシヨキ うえの じゆんこ わたなべ の ウエノ ジユンコ ワタナベ ノ

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