図解　鎌田實医師が実践している認知症にならない２９の習慣／鎌田實(著者)

鎌田 實
出版社:朝日出版社
提供開始日:2020/05/29
タグ:趣味・実用　健康
タイトルID:EB-591109
キーワード:図解 鎌田實医師が実践している 認知症にならない29の習慣ズカイカマタミノルイシガジッセンシツェイルニンチショウニナラナイニジュキュウノシュウカン鎌田實カマタミノル
A002385949
※当ストアの商品は、アプリでは購入できません。

鎌田實 朝日出版社ニンチショウニナラナイニジュウキュウノシュウカン カマタミノル 発行年月：2020年05月20日 予約締切日：2020年04月03日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784255011776 鎌田實（カマタミノル） 1948年東京生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年に諏訪中央病院院長、2005年より名誉院長に就任。患者の心のケアまで含めた地域一体型の医療に携わり、長野県を健康長寿県に導いた。日本チェルノブイリ連帯基金理事長、日本・イラク・メディカルネット代表。06年、読売国際協力賞、11年、日本放送協会放送文化賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　認知症は生活習慣で防げる（認知症「予備軍」を見逃さないで！／軽度認知障害のかんたんチェック　ほか）／第2章　賢く食べて、おいしく健康！脳を元気に、若々しく保つ食べ方（野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる／週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ　ほか）／第3章　日常の「動き」を運動に！鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ（認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング／歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う　ほか）／第4章　意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる（いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ／軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする！　ほか） 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著：鎌田實
出版社：朝日出版社
発行年月：2020年04月
キーワード：ずかいかまたみのるいしがじつせんして ズカイカマタミノルイシガジツセンシテ かまた みのる カマタ ミノル

鎌田　實　著
朝日出版社
2020年04月

「紙書籍の購入代金が10％相当戻ってくる！」キャンペーン実施中
※付与上限・条件はお店TOPのバナーよりご確認ください

著：鎌田實
出版社：朝日出版社
発行年月：2020年04月
キーワード：ずかいかまたみのるいしがじつせんして ズカイカマタミノルイシガジツセンシテ かまた みのる カマタ ミノル

【メール便のご利用条件】
・商品同梱は2点まで
・商品重量合計800g未満

72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」