子育て後に「何もない私」にならない30のルール [ ボーク

ボーク 重子 文藝春秋コソダテゴニナニモナイワタシニナラナイサンジュウノルール ボーク シゲコ 発行年月：2020年12月11日 予約締切日：2020年10月30日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784163913001 ボーク重子（ボークシゲコ） ICF（国際コーチング連盟）会員ライフコーチ。ワシントンDC在住。英国で現代美術史の修士号を取得後、1998年渡米、出産。2004年にアジア現代アートギャラリーをオープン。娘スカイは2017年「全米最優秀女子高生」コンクールで優勝。現在は日米での講演会に加え「ボーク重子の非認知能力を育む子育てコーチング」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　子育て編・昔ながらの「いい母」に縛られない！ー「いい母」はママの自己肯定感を下げる（「マミーギルト」を捨てるー「ダメなママでごめんね」はもう必要なし／スーパーマザーと比べない、憧れないースーパーマザーとは「女性はこうあるべき」に縛られた人　ほか）／2　仕事編・経済的自立を目指すー人生の自己決定権を握り続ける（経済的自立がなければ「人生の自己決定権」を失うー人生の主導権は自分で握る／お金を使ってでも「時間」を作るー子育て後の準備は今から始める　ほか）／3　人生編・自分の人生を生きるためのマインドシフト（働くママの子はトクをするー預けることで得られるメリット／人生には「いい波」を見送るときもあるースピードが遅くなることを受け入れる　ほか）／4　家庭編・早いうちから「サステナブル夫婦」になる（幸せに妥協するー「サステナブル夫婦」になるコツ／「感情」ではなく「論理」で伝えるー「不満」も「要求」も我慢しない　ほか）／5　親編・選ばなかった人生を後悔しないために（「選ばなかった人生」に呪われるなー自分で決めたことだから後悔しない／親の呪縛から自分を解放するー親を幸せにするのは子どもの仕事ではない　ほか） 「やらない子育て」でいい。経済的自立を諦めない。「ついで夫」が「サステナブル夫婦」を作る。子、夫、親のお世話で終わらない。女性は生き方を「何度も」選べる！…『世界最高の子育て』著者が提言する、人生100年時代、すべての女性が知っておくべきこと。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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著：ボーク重子
出版社：文藝春秋
発行年月：2020年12月
キーワード：こそだてごになにもないわたしにならない コソダテゴニナニモナイワタシニナラナイ ぼ−く しげこ ＢＯＲＫ ＳＨ ボ−ク シゲコ ＢＯＲＫ ＳＨ

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「やらない子育て」でいい。経済的自立を諦めない。「ついで夫」が「サステナブル夫婦」を作る。子、夫、親のお世話で終わらない。女性は生き方を「何度も」選べる!...『世界最高の子育て』著者が提言する、人生100年時代、すべての女性が知っておくべきこと。