心の整えかた　トップアスリートならこうする [ 田中ウルヴェ

田中ウルヴェ 京 NHK出版ココロノトトノエカタトップアスリートナラコウスル タナカウルヴェ ミヤコ 発行年月：2022年08月25日 予約締切日：2022年08月24日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784140819074 田中ウルヴェ京（タナカウルヴェミヤコ） 五輪メダリスト／スポーツ心理学者（博士）／慶應義塾大学特任准教授。1967年東京生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。日・米・仏のシンクロ代表チームコーチを10年間歴任。米国大学院で修士修了（スポーツ心理学）。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科で博士号取得。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士として、トップアスリートから経営者・医師・研究者などに心理コンサルティングを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　メンタルタフネスを手に入れるー村田諒太選手とのセッション／第1章　感情と思考に向き合う（メンタルって何？／自分の感情に気づく／緊張するのは悪いこと？／怒りの使い方　ほか）／第2章　実践する（メンタルヘルスリテラシーを高める／夢に向かって目標を立てる／ポジティブ思考トレーニング／体からのアプローチ　ほか）／エピローグ　私のメンタルトレーニング史 日常生活で、受験会場で、ビジネスシーンで、試合本番で。誰にでも応用できるメンタルトレーニングの決定版！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法