映（ば）える！おいしい！こんにゃく食堂 食べても食べても太らない

食べても食べても太らない 柳澤 英子 小学館バエル！オイシイ！コンニャクショクドウ ヤナギサワ エイコ 発行年月：2020年03月19日 予約締切日：2020年01月19日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784093106481 柳澤英子（ヤナギサワエイコ） 料理研究家・編集者。雑誌の料理ページやレシピ本の編集を経て、2002年『ひとりごはん』（西東社）で著者としてデビュー。忙しい人でも苦にならずに作れる簡単レシピを提案。2011年、52歳のときに食を楽しむ独自のダイエット法を始め、1年後には26キロ減の47キロに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ハマるきっかけになったこんにゃく料理BEST10（1位　えびチリこん／2位　こんバーグ　ほか）／主菜（こんカツ／シーフードこん炒め　ほか）／副菜（かぼちゃこんサラダ／梅こんあえ／かにたまこん　ほか）／一品料理（粒こんパエリア／炊き込みこんごはん　ほか）／スープ／スイーツ 煮物だけにしとくのもったいない！激ウマ進化をとげたダイエット食材の王様がレシピの主役です。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず