アスリートの科学　能力を極限まで引き出す秘密/久木留毅

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著：久木留毅
出版社：講談社
発行年月：2020年07月
シリーズ名等：ブルーバックス　B−２１３５
キーワード：あすりーとのかがくのうりよくおきよくげんまで アスリートノカガクノウリヨクオキヨクゲンマデ くきどめ たけし クキドメ タケシ

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なぜスポーツのレベルはどんどん上がっていくのか。アスリートのメンタルが強くなっているのはなぜか。どうしてパラスポーツが更におもしろくなってきたのか。世界強豪各国が競って研究するリカバリーとは?―生理学、栄養学、心理学からトレーニング理論まで、アスリートを支える最新のスポーツ科学を紹介。