こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!

講談社の実用BOOK 清水 賢二 講談社コリノゲンインハテクビニアッタ カタコリハモマズニナオセル シミズ ケンジ 発行年月：2019年02月08日 予約締切日：2018年12月18日 ページ数：48p サイズ：単行本 ISBN：9784065149171 付録：手首アーチ圧着サポーター 手首アーチを矯正→筋膜が整う。つらーい肩こりは手首からほぐすが新常識。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者清水賢二(著)出版社講談社発売日2019年02月ISBN9784065149171ページ数47Pキーワード美容 かたこりわもまずになおせるこりのげんいん カタコリワモマズニナオセルコリノゲンイン しみず けんじ シミズ ケンジ9784065149171内容紹介「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識！！福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で理学療法士の清水賢二氏は、肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管でつながっているからです。スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、肩こりがひどくなるのです。ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければつらい肩こりは治りません！本書では、手首をほぐして本来の形（＝アーチ状）に戻し、肩につながる筋膜を整えるための簡単な3つの方法をご紹介します。また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、特製サポーターの付録つき。伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です！【付録の適応サイズ】 一般的な手袋のサイズで、女性はLサイズ相当まで、男性はMサイズ相当まで。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。