万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方 (講談社+α新書

講談社＋α新書 大内 晃一 講談社マンビョウヲヨボウスルイイフクラハギノツクリカタ オオウチ コウイチ 発行年月：2014年08月21日 予約締切日：2014年08月20日 ページ数：176p サイズ：新書 ISBN：9784062728621 大内晃一（オオウチコウイチ） 1972年、千葉県に生まれる。東京医療福祉専門学校専任教員、東京医療学院大学講師。東京理科大学理工学部卒業後、建設会社に勤務。自身の難治性の疾患が快癒した経験をもとに東洋医学の道を志す。東京医療福祉専門学校卒後、筑波大学理療科、順天堂大学などでの臨床を経て、東京医療専門学校鍼灸マッサージ教員養成科を卒業し、現在、江戸時代から続く吉田流按摩術の伝承者として、マッサージのプロを目指す人々の指導にあたっている。国際自然医学会講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　東洋医学と江戸式「吉田流あんま術」の秘術／第2章　ふくらはぎは「第2の心臓」ー五臓を整え血圧を下げる／第3章　ふくらはぎの超簡単ひとりマッサージ／第4章　気持ちよく揉めば経絡に効く／第5章　経絡ツメ揉み法で身体の不調が改善する／第6章　ふくらはぎを温めるだけで健康になれる／第7章　「弾力のあるよいふくらはぎ」を手に入れる方法／第8章　食事で「ふくらはぎ」は変わる 揉むだけじゃダメ！ドロドロ血液、気の流れを改善するふくらはぎ超健康術。吉田流あんま術の使い手が教える「食・運動・温め・揉み」で自然治癒力をUPする極意。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

発売日:2014年08月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:新書 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062728621 / アーティストキーワード:大内晃一

内容詳細:揉むだけじゃダメ！ドロドロ血液、気の流れを改善するふくらはぎ超健康術。吉田流あんま術の使い手が教える「食・運動・温め・揉み」で自然治癒力をＵＰする極意。目次:第１章　東洋医学と江戸式「吉田流あんま術」の秘術/ 第２章　ふくらはぎは「第２の心臓」―五臓を整え血圧を下げる/ 第３章　ふくらはぎの超簡単ひとりマッサージ/ 第４章　気持ちよく揉めば経絡に効く/ 第５章　経絡ツメ揉み法で身体の不調が改善する/ 第６章　ふくらはぎを温めるだけで健康になれる/ 第７章　「弾力のあるよいふくらはぎ」を手に入れる方法/ 第８章　食事で「ふくらはぎ」は変わる