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AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編
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AYAさんで習ってみたくて購入しました…
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はじめの方は余裕に行えたのですが、徐々に辛くなり筋肉痛です。 引き締まったというか、筋肉質な体型に。。
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早期に届いて満足しています。
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