暮らしも心も調う大人の断捨離手帖 [ やましたひでこ

やましたひでこ Gakkenクラシモココロモトトノウオトナノダンシャリテチョウ ヤマシタヒデコ 発行年月：2024年09月12日 予約締切日：2024年09月11日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784054070134 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） 断捨離提唱者、ミリオンセラー作家。一般財団法人「断捨離」代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み応用提唱。誰もが実践可能な「自己探訪メソッド」を構築。断捨離は人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「モノ」があなたを映し出す（断捨離で、人生がダイナミックに変化する！／「断捨離」って何？　ほか）／第2章　「空間」が今のあなたを物語る（「家」を見れば、「心」がわかる／すさんだ家は、自分と家族への虐待？　ほか）／第3章　断捨離とは「引き算」の解決法（「足し算」から「引き算」へ／「モノが主役」で生活している私たち　ほか）／第4章　整えれば、調う（モノを整えて、「美学」と「美意識」を磨く／あなたの家、人生を「詰まらせているモノ」の正体とは？　ほか） 断捨離はモノを通した「自分探し」。自分自身を深く知る、自己探訪の実践的なメソッドでもあるのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア