日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方

著者名：石井亜美
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発売日：2020年11月11日

商品状態：非常に良い
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＜p＞3カ月でマイナス7キロのダイエットに成功した「日本一親しみやすいモデル」あみしぃ、こと石井亜美の初書籍。テレビでも紹介された、ペットボトルを活用した美脚に近づける簡単マッサージや、誰でもトライできるしなやかストレッチもわかりやすく解説。あみしぃ秘伝の食事術や、お気に入りアイテム、ショップまで収録！太らない体づくりのエッセンスをギュッとまとめた一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。