1割の不死蝶 うつを卒業した元アイドルの730日／兒玉遥

著者兒玉遥(著)出版社KADOKAWA発売日2025年09月ISBN9784041158302ページ数202Pキーワードいちわりのふしちよう1わり／の／ふしちよううつおそ イチワリノフシチヨウ1ワリ／ノ／フシチヨウウツオソ こだま はるか コダマ ハルカ9784041158302内容紹介HKT48時代に「はるっぴ」の愛称でファンに親しまれた兒玉遥はうつ病を患い休業した経験を持つ「元気な姿に戻れる確率は1割」医者にそう言われた彼女は、いかにして乗り越えたのか？2度の休業を経てたどり着いた境地とは？「デブ」「ブス」「痩せろ」何年も反省ノートにダメ出しを続けた真面目すぎて、不器用すぎて真っ直ぐすぎて生きづらい……そんな人たちに伝えたい【目次】はじめに 双極性障害（ 躁うつ病）になったアイドルCHAPTER1 アイドルになるまで と なってからCHAPTER2 アイドルと、うつCHAPTER3 深く潜って、浮上するCHAPTER4 復帰 うつに向き合いながら生きる今おわりに 生き方に正解も不正解もない※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 双極性障害（躁うつ病）になったアイドル/1 アイドルになるまでとなってから（内気な少女が憧れたもの/ガリ勉の中学時代 ほか）/2 アイドルと、うつ（総選挙のたびに感じる疑問と不安/ストレスに気づけない ほか）/3 深く潜って、浮上する（色が消えた世界/生きるための、暴飲暴食 ほか）/4 復帰 うつに向き合いながら生きる今（芸能界復帰/俳優として立つ初めての舞台『私に会いに来て』 ほか）/おわりに 生き方に正解も不正解もない