やさしい太極拳１週間プログラム／市来崎大祐

日本武術太極拳界のエース、市来崎大祐が監修・実演するＤＶＤ付きの入門書。ココロとからだを整える１週間プログラム、キレイと元気を手に入れる目的別メニュー、心地いい朝と夜のためのスペシャル・メニューを紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 格闘技
■出版社：朝日新聞出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/04/01
■カナ：ヤサシイタイキョクケンイッシュウカンプログラム イチキザキダイスケ

太極拳でシンプル・ヘルシーライフ！ 市来崎大祐 朝日新聞出版ヤサシイ タイキョクケン イッシュウカン プログラム イチキザキ,ダイスケ 発行年月：2015年04月 予約締切日：2015年04月16日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784023330351 付属資料：DVD1 市来崎大祐（イチキザキダイスケ） 6歳の頃から武術太極拳を始める。大阪体育大学卒業、体育教員の免許を取得。実力と人気を兼ね備えた日本武術太極拳界のエース。日本代表として活躍するかたわら、武術指導や表演依頼等に応え、健康維持のための太極拳指導も行う。2012年第62回『日本スポーツ賞』受賞。テレビ出演も多数。2009年「東アジア大会」長拳第2位。2010年「アジア競技大会（中国・広州）」長拳銀メダル。2012年「全日本武術太極拳選手権大会」長拳6連覇。2013年「世界武術大会」棍術銀メダル。2014年「アジア競技大会（韓国・仁川）」長拳銅メダル 山本千尋（ヤマモトチヒロ） 3歳から武術太極拳を学ぶ。2014年、映画『太秦ライムライト』ヒロイン役で女優デビュー。2008年「世界ジュニア武術選手権大会」槍術金メダル、長拳銀メダル。2010〜2012年「JOCジュニアオリンピックカップ」長拳・剣術・槍術ともに優勝。2012年「世界ジュニア武術選手権大会」槍術金メダル、長拳・剣術ともに銀メダル（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 太極拳の基本（魅力　Attractiveー太極拳でまいにち美と健康／動作　Movementー効果を高めるコツ　ほか）／ココロとからだを整える1週間プログラム（おけいこのポイント／ウォーミングアップ　ほか）／キレイと元気を手に入れる目的別メニュー（こりをほぐす／デトックスを促す　ほか）／心地いい朝と夜のためのスペシャル・メニュー（朝　からだを目覚めさせる／夜　1日の疲れをいやす） 太極拳をはじめよう。太極拳でシンプル・ヘルシーライフ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳