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キヌアは栄養が豊富なバランスの取れた食なので今回購入しました。ご飯と一緒にたいたりサラダやスープにしたりといろいろ工夫して使っていきたいと思います。
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キヌアは米と一緒に炊いて食べています。炊き上がりのにおいが少し苦手ではありますが、食べてるときは気になりません。キヌアごはんを食べるとお通じもよくて女性が必要な葉酸が含まれているのも食べている理由です。こちらのキヌアを購入したのは初めてですが、買い置きのキヌアがなくなって白米だけの生活をしたら太りました。なので再度キヌアごはんにしようと思い購入しました。

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最安値ランキング

1位
タンパク質が豊富。
さらに鉄分、カルシウムをはじめとするミネラル、ビタミンがバランスよく含まれており、食物繊維も豊富で低カロリー
2位
【名称】有機キヌア

【原材料名】有機キヌア

【内容量】2.04kg×1袋

【原産国名】ボリビア

【商品説明】
洗浄済みなので、そのままご使用いただけます。鍋に約1カップ(237ml)の水またはだし汁を加え沸騰させます。火を弱め蓋をし、水分がなくなるまで約15分間煮てください。火を止め5分ほど蒸らし、フォーク等でよくかき混ぜてください。お好みの味付けをしてお召し上がりください。

【商品の特徴】
・プチプチとした食感が特徴的な穀物
・21世紀の主要食とも認められた高栄養雑穀として有名なスーパーフード
・ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富なキヌアはお米を炊くのと同じように炊飯器で炊くことが出来ます

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