ライフ　カリフラ ５００ｇ

カリフラはカリフラワーを米粒大に細かくカットしたもので、ご飯の代わりにカレーに添えたり、チャーハンなどに使用したり、ゆでてサラダやスープの具材として召し上がりください。

お茶碗1杯150g当たりをご飯から「カリフラ」に変更すると糖質が55.2gから2.9gに、カロリーは252kcalから39kcalに、多くとりたい食物繊維は0.5gから4.8gに増えます。

アメリカでは『カリフラワーライス』として広く普及しており、ダイエットフードとして人気の商品で、日本でも健康に関心がある20〜50代を中心に話題になっています。

◆召し上がり方◆
○フライパンに油を引き、冷凍のままのカリフラとお好みの野菜等を入れて約３〜４分間、水分が飛ぶまでいためます。
○沸騰したお湯に冷凍のままカリフラを入れて約１〜２分間加熱します。
○冷凍のカリフラを耐熱皿にあけてラップをし、６００ｗで約５〜６分間加熱して、カレーなどのご飯の代わりやサラダの具材にご利用ください。
※機種や量により多少時間が異なります。

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アメリカ発祥の低糖質、低カロリーで話題のカリフラワーライスです。糖質制限やカロリー制限の手助けになると共にカリフラワー本来の栄養も摂ることができます。
既に細かくカットしてあるので面倒なみじん切りの手間も掛からず手軽に様々な料理にカリフラワーライスをお召し上がり頂けます。

一度解凍したものを再び凍らせると品質が変わることがありますのでご注意ください。

●商品特徴
アメリカ発祥の低糖質、低カロリーで話題のカリフラワーライスです。糖質制限やカロリー制限の手助けになると共にカリフラワー本来の栄養も摂ることができます。既に細かくカットしてあるので面倒なみじん切りの手間も掛からず手軽に様々な料理にカリフラワーライスをお召し上がり頂けます。

●原材料
カリフラワー

●保存方法
-18℃以下で保存してください。

●備考
一度解凍したものを再び凍らせると品質が変わることがありますのでご注意ください。

●アレルゲン
なし

カリフラワーライス カリフラ カリフラワー スマイルスプーン すまいるすぷーん smile spoon


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内容量：5個
商品寸法 (高さx縦x横)25.4×15×19cm;※単品
賞味期限：製造から730日間
※期限まで60日以上の商品をお送りします。

アメリカ発祥の低糖質、低カロリーで話題のカリフラワーライスです。糖質制限やカロリー制限の手助けになると共にカリフラワー本来の栄養も摂ることができます。既に細かくカットしてあるので面倒なみじん切りの手間も掛からず手軽に様々な料理にカリフラワーライスをお召し上がり頂けます。
原材料:カリフラワー
-18℃以下で保存してください。