はじめてのヨガ [DVD]

【宅配便配送】
全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。
既存のヨガDVDでは、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。
「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD！
【商品内容】DVD1枚
【収録内容】01.簡単ヨガ体操、
02.座った姿勢、
03.呼吸の仕方、
04.ダチョウのポーズ、
05.ひねりのポーズ、
06.立った姿勢、
07.立ち木のポーズ、
08.松のポーズ、
09.寝た姿勢、
10.カマキリのポーズ、
11.ハチのポーズ、
12.瞑想
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

ゆっくり大きな呼吸をしながら、体を大きく動かすことで体の不調を改善しリラックスすることができる、自宅で誰でも簡単にできるヨガのDVD。
※この商品はクリックポスト・ネコポス便でお届けします。代金引換・日時指定できません。宅配・代引き希望の方は、配送方法の所を変更してください。

ゆっくり大きな呼吸をしながら、体を大きく動かすことで体の不調を改善しリラックスすることができる、自宅で誰でも簡単にできるヨガのDVD。
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　はじめてのヨガ ★☆★いつも、いつまでも健康でいたいから★☆★ ※ご注文後1週間前後の発送となります。 商品名 はじめてのヨガ 収録内容 ●簡単ヨガ体操 ●座った姿勢 ●呼吸の仕方 ●ダチョウのポーズ ●ひねりのポーズ ●立った姿勢 ●立木のポーズ ●松のポーズ ●寝た姿勢 ●カマキリのポーズ ●ハチのポーズ ●瞑想 制作 (株)グラジオラス / リーフラス(株) メディア DVDソフト 収録時間 55分 JANコード 4582171784751 広告文責 株式会社彩華生活　TEL：03-5967-0300 Attention!! この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオのみのご注文 ↓ メーカー直送・日時指定不可 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) その他のお支払い方法 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送)